Therapie Arnhem

Therapie Arnhem - Jikke Verhulst

Goed dat je mij hebt gevonden. Ik ben Jikke Verhulst, therapeut in Arnhem. Waarschijnlijk kwam je hier niet zomaar; je overweegt om een therapeut te bezoeken. 

Misschien weet je al heel precies wat je dwars zit en zoek je effectieve en snelle therapie. Maar misschien weet je helemaal niet wat er aan schort en voel je alleen maar dat er iets mis is. Dat dingen niet meer gaan zoals vroeger, of zoals je zou willen.  En daar word je soms wel eens radeloos, moedeloos van.

Je bent het waard

Of je nu wel of niet weet wat er precies met je aan de hand is, je probleem of vraag is de moeite van het bespreken waard is. Ik wil het eigenlijk nog sterker stellen: Jij bent het waard!

Je bent het waard om je gevoelens en verlangens serieus te nemen. Je bent het waard om daarvoor in actie te komen, om te proberen je leven op een bevredigende manier te leiden.

Ook als je niet weet wat er is

Sommige mensen weten al precies wat voor problemen ze hebben voordat ze voor het eerst met een psycholoog in gesprek gaan. Maar de meesten weten het niet precies. Ze weten niet waarom, maar voelen wel dat er iets mis is.

En dat is ook genoeg reden om erover te komen praten. Het beste advies dat ik je nu kan geven is dat je contact opneemt, dan kun jij goed uitleggen waar je mee zit en kan ik je vertellen hoe ik je kan helpen.

Verschillende problemen

In mijn praktijk in Arnhem komen mensen die problemen hebben, zoals:

Ik wil je graag helpen

Ik houd van een effectieve, kortdurende aanpak, waarbij niet je hele leven in therapie is, maar wel je al je vermogens betrokken wordt bij de veranderingen die nodig zijn. Ik kan je helpen:

  1. inzicht te krijgen in je probleem
  2. helder te krijgen wat je te doen staat
  3. moed en motivatie verzamelen om aan te pakken wat je moet te veranderen 
  4. steun geven om te aanvaarden wat je niet kunt veranderen.

Meestal heb je niet al deze dingen nodig. Soms volstaat het wanneer je inzicht krijgt. Dan voltrekt de verandering zich als vanzelf. Soms weet je allang wat je probleem is en wat je te doen staat en help ik je over barrières of door je dal. Ik sta naast je waar je gaat.

Concreet en doelgericht

Tijdens de therapie stellen we vast wat je bereikt wilt hebben aan het eind van het traject.  We evalueren tijdens de behandeling regelmatig de voortgang en het proces.

In de therapie ligt de focus op het contact maken met je eigen binnenwereld, leren kennen wat je eigen behoeften en verlangens zijn, waar je voor staat. Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor je behoeten en er mee naar buiten te treden. Ja zeggen als het ja is en nee zeggen als het nee is. Tegelijk blijf je open naar je omgeving en kun je verantwoordelijkheid nemen voor wat je teweeg brengt.

Je hoeft niets af te leren, niets van jou hoeft weg. Ik moedig je aan je problemen van een heel andere kant te bekijken en te experimenteren met nieuw gedrag. Gedrag wat gezond is voor jezelf en je omgeving.

Wat ik voor jou kan betekenen?

Heb je nog vragen of wil je weten of ik je helpen kan? Bel voor een afspraak of vul het contactformulier in.

Contact

Ik ben benieuwd naar je verhaal en wil je graag helpen.

Bel: 026-2022011

Maak een afspraak

Over mij

Therapie Arnhem

"Ik doe dit werk omdat ik betrokken ben bij mijn cliënten".
Jikke Verhulst

Client vertelt - Marjolein

"Onze sessies hebben mij zoveel gegeven. Ik ben zoveel zachter en liefdevoller naar mezelf".
Meer clientervaringen

Therapie

De therapie bestaat uit praten, maar ook uit doen:
je krijgt opdrachten, oefeningen, je zult niet vaak een uur lang alleen op een stoel zitten en praten.
Meer informatie over therapie